Online lezing: De kunst van het ziek zijn
Door Tine Ingelgem
Wanneer? 28 mei
Aanvang? 14 uur
Voor wie? Openbaar
Niet leden: inschrijven aub
Waarom balans brengen in je zenuwstelsel dé sleutel is om voluit te kunnen leven met jouw ziekte.
Veel mensen die chronisch ziek zijn
zitten vast in een staat van overleven.
Je voelt je leeg en uitgeput, en tegelijk lukt het niet om je te ontspannen. Als je rust in je bed of op de bank, blijft je hoofd ononderbroken malen. Je hoofd voelt mistig en je kan niet helder nadenken. Je slaapt onrustig. Je voelt je afgesloten, kan moeilijk verbinding maken met anderen.
Dit zijn signalen dat je zenuwstelsel zich in een staat van dreiging en stress bevindt. Dat is een normale reactie op het leven met chronische klachten en de uitdagende omstandigheden die dit met zich meebrengt.
Een zenuwstelsel in een staat van dreiging heeft echter een grote invloed op je fysieke en mentale welzijn en kan je klachten versterken, veroorzaken en in stand houden.
Als je voluit wil kunnen léven met jouw ziekte, is leren hoe je je zenuwstelsel in een staat van rust en veiligheid kan brengen een essentieel puzzelstukje.
Want een zenuwstelsel in balans brengt jou:
- Meer energie
- Rust in je hoofd
- Een heldere geest
- Sneller herstel na inspanning
- Meer genieten van je leven
