Brain Awareness Week - 13 maart t/m 19 maart 2023

Dit jaar met als thema: Brein onder druk.

Organisator: UZ Leuven- Leuven Brein Institute

Een beetje stress is een normaal onderdeel van ons dagelijks leven, wat zelfs goed voor ons kan zijn. Stressvolle gebeurtenissen overwinnen, kan ons veerkrachtiger maken. Maar chronische of herhaalde stress kan een enorme impact hebben op ons hersenen, waardoor we het risico lopen op een aantal fysieke en psychologische problemen, zoals depressie, angststoornissen en burn-out. Gelukkig zijn er manieren om chronische stress aan te pakken, variërend van vroege detectie van stresstriggers / signalen die ons lichaam ons geeft, over mindfulness-oefeningen om te ontspannen, tot fysieke oefeningen zoals neurobics.

Onderzoekers van het Leuven Brein Instituut hebben heel wat inspirerende lezingen en actieve workshops voorbereid. Jong en oud kunnen zo op een speelse manier ontdekken hoe hun lichaam en brein samenwerken (of tegenwerken).

Praktisch:

Waar: Onderwijs en Navorsing 5, campus Gasthuisberg, Herestraat 49, 3000 Leuven (er is voldoende parkeermogelijkheid op aanpalende parking West).

Wanneer: Dinsdag 14 en donderdag 16 maart (kies zelf welke dagen u komt, beide mag uiteraard ook), telkens van 17u tot 19u.

Prijs: Deelname is volledig gratis, maar gelieve wel te registreren via deze link: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeieL_bZXwd484DG9tX81j2R6wMkhQbq0bDl3tT8LTvJe4siA/viewform

Groepen zijn ook welkom, gelieve aan te geven hoeveel personen deelnemen. Elke deelnemer krijgt van ons een leuke verrassing mee naar huis.

Website door Heftig